Theory
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10th Kyu
16 videos
9th Kyu
10 videos
8th Kyu
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Shiko dachi
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Kiba dachi
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Seiken tate tsuki
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Seiken shita tsuki
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Jun tsuki
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Uchi uke gedan barai
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Seiken morote uchi uke
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Mawashi geri gedan
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Yoko keage
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Taikyoku kata sono san - mugorei
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Taikyoku kata sono san - gorei
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Taikyoku kata sono san - step by step
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Kihon kata sono ni - mugorei
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Kihon kata sono ni - gorei
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Kihon kata sono ni - step by step
7th Kyu
16 videos
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Neko ashi dachi
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Tettsui hizo uchi
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Tettsui yoko uchi
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Tettsui oroshi ganmen uchi
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Tettsui kome kami uchi
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Shuto mawashi uke
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Kansetsu geri
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Haisoku mawashi uchi keage
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Teisoku mawashi soto keage
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Mawashi geri chudan
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Pinan kata sono ichi - mugorei
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Pinan kata sono ichi - gorei
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Pinan kata sono ichi - step by step
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Sokugi kata sono ichi - mugorei
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Sokugi kata sono ichi - gorei
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Sokugi kata sono ichi - step by step
6th Kyu
21 videos
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Tsuru ashi dachi
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Uraken ganmen oroshi uchi
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Uraken shomen uchi
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Uraken sayu uchi
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Uraken mawashi uchi
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Uraken hizo uchi
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Yon hon nukite
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Nihon nukite
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Seiken juji uke
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Osae uke chudan
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Ushiro geri chudan
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Yoko geri chudan
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Pinan kata sono ni - mugorei
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Pinan kata sono ni - gorei
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Pinan kata sono ni - step by step
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Taikyoku kata sono ichi/ni ura - mugorei
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Taikyoku kata sono ichi/ni ura - gorei
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Taikyoku kata sono ichi/ni ura - step by step
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Sokugi kata sono ni - mugorei
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Sokugi kata sono ni - gorei
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Sokugi kata sono ni - step by step
5th Kyu
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Moro ashi dachi
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Shotei uchi
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Shotei uke
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Ushiro geri 3 ways
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Pinan kata sono san - mugorei
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Pinan kata sono san - gorei
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Pinan kata sono san - step by step
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Sokugi kata sono san - mugorei
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Sokugi kata sono san - gorei
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Sokugi kata sono san - step by step
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Taikyoku kata sono san ura - mugorei
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Taikyoku kata sono san ura - gorei
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Taikyoku kata sono san ura - step by step
4th Kyu
22 videos
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Heiko dachi
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Haisoku dachi
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Musubi dachi
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Shuto hizo uchi
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Shuto ganmen uchi
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Shuto sakotsu uchi
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Shuto uchi komi
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Shuto jodan uchi uchi
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Mae mawashi uke
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Shuto chudan uchi uke
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Shuto chudan soto uke
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Shuto jodan uke
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Shuto gedan barai
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Yoko geri jodan
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Ushiro geri jodan
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Mawashi geri jodan
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Sanchin kata - mugorei
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Sanchin kata - gorei
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Sanchin kata - step by step
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Pinan kata sono ichi ura - mugorei
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Pinan kata sono ichi ura - gorei
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Pinan kata sono ichi ura - step by step
3rd Kyu
14 videos
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Kake dachi
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Hiji chudan/jodan ate
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Hiji ate age jodan
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Mae hiji ate
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Ushiro hiji ate
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Oroshi hiji ate
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Shuto juji uke
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Mae kakato geri
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Pinan kata sono yon - mugorei
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Pinan kata sono yon - gorei
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Pinan kata sono yon - step by step
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Pinan kata sono ni ura - mugorei
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Pinan kata sono ni ura - gorei
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Pinan kata sono ni ura - step by step
2nd Kyu
18 videos
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Age jodan tsuki
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Haishu uchi
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Hiraken tsuki
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Hiraken mawashi uchi
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Hiraken oroshi uchi
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Koken uke
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Tobi gyaku mae geri
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Tobi oi mae geri
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Tobi nidan geri
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Pinan kata sono go - mugorei
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Pinan kata sono go - gorei
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Pinan kata sono go - step by step
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Pinan kata sono san ura - mugorei
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Pinan kata sono san ura - gorei
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Pinan kata sono san ura - step by step
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Gekisai dai kata - mugorei
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Gekisai dai kata - gorei
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Gekisai dai kata - step by step
1st Kyu
18 videos
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Ryoto ken tsuki
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Naka yubi ippon ken
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Oya yubi ken tsuki
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Haito uchi uke
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Shuto jodan kake uke
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Oroshi soto kakato geri
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Oroshi uchi kakato geri
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Tobi yoko geri
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Jodan uchi haisoku geri
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Tsuki no kata - mugorei
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Tsuki no kata - gorei
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Tsuki no kata - step by step
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Yantsu kata - mugorei
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Yantsu kata - gorei
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Yantsu kata - step by step
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Pinan kata sono yon ura - mugorei
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Pinan kata sono yon ura - gorei
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Pinan kata sono yon ura - step by step
1st Dan
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Haito uchi
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Morote haito uchi
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Morote kake uke
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Kake geri
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Ushiro mawashi geri
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Pinan kata sono go ura - mugorei
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Pinan kata sono go ura - gorei
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Pinan kata sono go ura - step by step
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Gekisai sho kata - mugorei
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Gekisai sho kata - gorei
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Gekisai sho kata - step by step
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Tensho kata - mugorei
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Tensho kata - gorei
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Tensho kata - step by step
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Saiha kata - mugorei
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Saiha kata - gorei
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Saiha kata - step by step
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Bassai dai kata - mugorei
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Bassai dai kata - gorei
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Bassai dai kata - step by step
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Tekki kata sono ichi - mugorei
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Tekki kata sono ichi - gorei
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Tekki kata sono ichi - step by step
2nd Dan
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3rd Dan
12 videos
Kumite
89 videos
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Hidari vs migi kumite dachi
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Clenching fists
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Guard
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Legs position
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Moving in kumite dachi
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Stronger punches
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Punching while moving in kumite
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Seiken tsuki
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Seiken mawashi tsuki
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Seiken shita tsuki
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Seiken oroshi tsuki
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Seiken tsuki
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Seiken mawashi tsuki
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Seiken shita tsuki
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Seiken oroshi tsuki
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Stronger kicks
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Kicking while moving in kumite
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Hiza geri
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Mae geri
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Mawashi geri gedan
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Mawashi geri chudan
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Mawashi geri jodan
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Yoko geri
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Soto kakato geri gedan
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Oroshi soto/uchi kakato geri
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Mae oroshi kakato geri
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Uchi haisoku geri
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Mawashi kubi geri
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Kake geri
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Ushiro geri
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Ushiro mawashi geri
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Ushiro haisoku uchi keage
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Hiza geri
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Mae geri
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Mawashi geri gedan
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Mawashi geri chudan
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Mawashi geri jodan
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Yoko geri
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Oroshi soto/uchi kakato geri
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Mawashi kubi geri
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Ushiro geri
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Ushiro mawashi geri / ushiro haisoku uchi keage
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3x mawashi geri gedan and mawashi geri jodan
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Mawashi geri chudan in ribs
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Mawashi geri gedan to an inner thigh
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Sweeping mawashi geri gedan
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Sweeping foot and strong seiken shita tsuki
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Seiken gedan barai and mawashi geri
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Mawashi geri jodan with a mark
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Mawashi geri gedan mark and uchi haisoku geri
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Breaking the pattern: left and right
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Blocking seiken tsuki and jodan mawashi geri
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Misleading by using eyesight and gestures
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Seiken mawashi tsuki in exposed ribs
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Punching in an unflexed stomach
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Mawashi geri gedan in the calf of an attacking leg
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Blocking an opponent's leg using foot
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Covering a kick by using the arm
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Mawashi geri gedan mark and mawashi geri gedan
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Gedan barai and kick in a calf
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Unexpected ushiro geri after mawashi geri
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Ushiro geri mark and ushiro geri in the opposite direction
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Mawashi geri jodan with a jump
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Unexpected mae kakato geri
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Dodging mawashi geri gedan and kicking yoko geri
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Dodging mawashi geri gedan and kicking mae geri
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Oi seiken tsuki and oi seiken shita tsuki
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Misleading by mixing techniques with side steps
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Fake mawashi geri gedan and kake geri jodan
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Mawashi kubi geri with a pause
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Ushiro mawashi geri jodan and mawashi geri jodan
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Fake mawashi geri jodan and mawashi geri gedan from above
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Open palm to the opponent's face
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Seiken tsuki and mawashi geri jodan in an uncovered head
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Seiken mawashi tsuki in biceps
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Hiza geri and hiza geri from the other side
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Ushiro geri after dodging mawashi geri gedan
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Spreading a guard using seiken tsuki
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Mawashi hiza geri and mawashi geri jodan in an uncovered head
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Yoko geri chudan and kake geri jodan in an uncovered head
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Fake mawashi geri gedan and mawashi geri gedan to the other leg
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Short mae geri, fast seiken tsuki and ushiro geri
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Kake uke with a sweep and seiken tsuki
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Hiza geri gedan in a thigh
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Mawashi geri gedan while blocking kakato geri
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Switching positions for misleading
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Mawashi geri jodan at a short distance
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Short mae geri with a jump
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Destructive mawashi geri gedan
無
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